梦见自己坠落也很常见。与那些流传的说法相反的是，如果你没有在中途惊醒的话，即使真摔下去也死不了。就像我们前面对梦的分析一样，梦中坠落往往象征着不安和焦虑。你可能在现实生活中感觉到受打击或者失控，这可能体现在你的感情或者工作中。你可能失去了一个稳定的立足点，正在庸碌之中。
当你坠落之时，连根救命稻草都没得抓，你或多或少地有点控制不了当前下滑的局势。坠落的梦也可能反映你在一些情势下的挫败和失落感，你可能担心自己在学业、工作、社会地位、恋爱中的失败和劣势，你有一种羞耻和自尊丧失的感觉如果坠落是一种兴奋的体验，如感到优雅和舒适，那么你就要脚踏实地，认真对待生活和工作，才会有一种安全感。
有关研究发现，女性比男性做过更多坠落的梦。弗洛伊德把这类梦和性联系起来，在他看来，性放纵，或者说“堕落的女人”与梦所传达出来的象征信息同义。但弗洛伊德同时也承认，坠落的梦可能是孩童时代从床上滚落的记忆，或者是一种恐惧感的重现。现代的梦研究者更倾向于扩大弗洛伊德的性解析，包括对性关系的忧虑与性道德的关注。
但他们也主张这一含义也许更接近于“丢面子”，或者甚至相当于“缺乏自尊”。有人认为，如果与某种道德，如行为不耻、失言爽约、背叛某人等联系起来的话，坠落的梦可能受自弃心理影响所致，与其说这种梦是由于害怕失败或者缺乏信心，还不如说是由于身份与尊严的丢失而造成的。另外，这种下坠的梦可能警告某种危险即将发生，或者你生活的某些方面可能潜在着危险。通过梦见坠落，你的无意识以这种令人震惊的方式告诉你危险的存在，并提醒你要采取行动。
坠落的梦一般发生在睡眠的初级阶段。这个阶段的梦往往伴随着人的胳膊、腿以及全身的肌肉痉挛。当你梦见自己在坠落时，你可能感到自己全身痉挛或者抽搐，随后就惊醒了。这种痉挛被认为是身体唤起机理的一种表现，它令你迅速醒来，并对可能的威胁提高警惕。